Blog

Hvorfor dit nervesystem ofte ved mere end din hjerne “Dit nervesystem reagerer på et splitsekund. Din hjerne bruger resten af dagen på at opfinde en

Krop eller hjerne? Jeg møder ofte spørgsmålet i forskellige varianter:“Skal man arbejde med hjernen – eller med kroppen – når man vil hele traumer?” Det

Kulde er ikke regulering Om dykkerefleks, vagusnerven og hvorfor hurtige “tricks” ikke er traumebehandling I de senere år – og særligt på sociale medier –

Barndommens kontrast Mange af dem, der kommer hos mig i terapi, begynder med ordene: “Jeg havde jo en god barndom. Mine forældre elskede mig.” Og

Ensomhedens væsen Jeg husker tydeligt, da jeg som ung flyttede hjemmefra. Jeg havde ønsket mig det i årevis – at få mit eget sted, min

Præfrontal cortex, hjerte, tarm og fascier – nøglen til ro i nervesystemet Når vi taler om ro i nervesystemet, er det let at tænke på

ACE-studierne: Når barndommens oplevelser former krop og sind Vi taler ofte om, hvor vigtigt det er at give børn en tryg opvækst. Men først i

  ”Galoperende hjerte, hurtig eller svær vejrtrækning, tørhed i mund, sammensnøret hals, muskelsammentrækning, kvalme, svimmelhed og uro i kroppen overdøver al kontakt med omverden og

Det er kun dig der ved, hvad der er meningsfuldt for dig!Dét, som er meningsfuldt for din veninde, mor, søster osv. er det højst sandsynligt

Hvad siger dine tanker egentlig? Jeg er for tiden optaget af, hvordan udfordringerne i tankernes univers kan vokse sig så store, at de bliver større

Artikel i Liv & Sjæl Aug. 2015 Jeg møder ofte mennesker, der søger at få konkrete bud på, hvad de skal gøre for at få løst et