“Mange af mine klienter fortæller, at deres angst ikke forsvinder – selv efter lang tids medicinsk behandling. Forskningen viser, at de ikke er alene.”
💊 Medicin – ofte med begrænset effekt En stor meta-analyse fra The British Journal of Psychiatry konkluderede, at effekten af antidepressiv medicin ved angst kun var lidt bedre end placebo – særligt ved mild til moderat angst. Ved svær angst ses en vis effekt, men selv her er forskellen til placebo lille, og mange oplever bivirkninger som søvnproblemer, følelsesløshed eller vægtøgning.
“Placebo-effekten udgør 76-83% af den samlede virkning ved angstmedicin” Læs studiet her
⚠️ Langtidseffekter og afhængighed overses Ifølge en Cochrane-review (2025) viser medicin effekt på kort sigt – men hvad så på lang sigt? Her halter forskningen bagud. Der mangler studier, der undersøger langtidseffekt, tilbagefald og afhængighed. Benzodiazepiner (ofte brugt ved akut angst) kan føre til afhængighed efter få ugers brug – og har desuden en dokumenteret risiko for kognitiv svækkelse ved længerevarende brug.
🧠 “Langtidsbrug af benzodiazepiner er koblet til nedsat kognitiv funktion og svækker opmærksomhed, hukommelse og indlæring” Læs mere her
🔄 Psykoterapi kan være mindst lige så effektivt – uden bivirkninger. Psykoterapi – fx Somatic Experiencing (SE) eller psykodynamisk terapi – har i flere studier vist sig at være mere effektivt. Forskellen er, at terapien ofte har længerevarende effekt, færre bivirkninger og bygger på kropslig og følelsesmæssig forankring, som hjælper dig med at regulere nervesystemet på en naturlig måde.
✅ Psykoterapi skaber nye neurale forbindelser og en tryg model af verden – uden medicin. Din vej ud af angsten – med kroppen som medspiller arbejder jeg med kroppen som nøglen til forandring. Når vi forløser fastlåst energi i nervesystemet og genskaber balance i kroppen, kan du opleve ro og frihed indefra. Vi arbejder med de dybereliggende årsager – ikke kun symptomerne. Hvis du kæmper med angst, og medicin ikke har været nok – så skal du vide, at der er en anden vej.
📧 Kontakt mig på mail@beritterapi.dk 📞 Tlf: 61 26 36 93