SE terapi (Somatic Experiencing) i Næstved
- +15 års erfaring
- 1:1 Terapi mod afhængighed, med dig i fokus
- Book din tid i dag
- Kort ventetid
- Tager ikke imod henvisning
KONTAKT I DAG
Somatic experiencing
Somatic Experiencing (SE) er en kropsbaseret tilgang til traumeterapi, hvor vi arbejder med kroppens sansninger og nervesystemets respons.
SE terapi kan hjælpe ved traumer, stress, uro og overbelastning – i et tempo, du kan være i.
Hvad er SE terapi?
Somatic Experiencing (SE) er udviklet til at arbejde med, hvordan traumer sætter sig i kroppen.
I stedet for at fokusere på at forstå eller forklare, arbejder vi med det, der allerede sker i kroppen – spænding, uro, frys eller kollaps.
Gennem SE terapi støttes nervesystemet i gradvist at finde mere balance, uden at du bliver overvældet.
Hvornår kan SE terapi hjælpe?
SE terapi kan være relevant, hvis du oplever:
- indre uro eller konstant spænding
- træthed, overbelastning eller kollaps
- angst eller utryghed i kroppen
- efterreaktioner på traumer eller belastning
- vanskeligheder i relationer
Kropsbaseret traumeterapi med afsæt i nervesystemet
I SE terapi arbejder vi med kroppens signaler – ikke for at ændre dem hurtigt, men for at give plads til, at de kan regulere sig i et tempo, der er til at være i.
Det betyder, at vi ikke presser forandring frem, men støtter en gradvis udvidelse af din kapacitet.
Min tilgang
Jeg arbejder med traumeterapi med afsæt i Somatic Experiencing (SE) og integrerer det i min metode Deep Containment®.
Her er fokus ikke kun regulering, men at kunne være med det, der er – uden at miste fodfæste.
SE terapi i Næstved
Jeg tilbyder SE terapi i Næstved i rolige rammer med fokus på tryghed, tempo og nærvær.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere eller booke en tid.
Vores anmeldelser
Det siger klienter om terapien
★★★★
Hvorfor afhængighed?
Arbejde med afhængighed i terapien
Hos BeritTerapi arbejder jeg med afhængighed ud fra metoden Deep Containment®.
Her er fokus ikke først og fremmest på at kontrollere adfærden, men på at forstå og regulere de tilstande i kroppen og nervesystemet, som afhængigheden forsøger at dulme.
I terapien arbejder vi blandt andet med:
regulering af nervesystemet
kontakt til kroppens sansninger
forståelse af de mønstre, afhængigheden indgår i
opbygning af kapacitet til at være med svære følelser
Når kroppen oplever mere stabilitet og støtte, kan behovet for at regulere sig gennem afhængighed gradvist ændre sig.
Faglig inspiration i arbejdet
Arbejdet er inspireret af flere krops- og relationsorienterede tilgange, blandt andet:
Somatic Experiencing (SE)
NARM (NeuroAffective Relational Model)
Compassionate Inquiry (CI)
Disse perspektiver integreres i praksis gennem metoden Deep Containment®, hvor fokus er på regulering, relationel tryghed og gradvis integration af svære erfaringer.
Et sted at møde dig selv
Afhængighed handler sjældent kun om viljestyrke.
Ofte handler det om at finde nye måder at være i kontakt med sig selv på.
I terapien skaber vi et trygt rum, hvor det bliver muligt at undersøge det, der ligger bag afhængigheden – i et tempo, som dit nervesystem kan følge.
Herfra kan nye erfaringer af stabilitet, kontakt og frihed gradvist opstå.
Du er velkommen til at kontakte mig for terapi i Næstved eller online.
KONTAKT I DAG
Deep Containment
I terapien arbejder jeg med metoden Deep Containment®, som er inspireret af flere krops- og relationsorienterede tilgange inden for traumeterapi, blandt andet Somatic Experiencing (SE), NARM og Compassionate Inquiry (CI) samt elementer fra mindfulness.
Forløbet tilpasses altid den enkelte. Sammen finder vi et tempo og en måde at arbejde på, som passer til dine behov og dit nervesystems kapacitet.
I dette arbejde handler heling ikke om hurtigt at fjerne smerte eller ubehag. Det handler om gradvist at opbygge en stabil indre og relationel beholder, så kroppen kan være med det, der tidligere var for overvældende.
Når kroppen får tilstrækkelig støtte og regulering, kan nervesystemet begynde at finde tilbage til mere ro, stabilitet og kontakt.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, eller hvis du ønsker at booke en tid.
Du kan også læse mere på min blog eller følge mig på sociale medier, hvor jeg deler viden og inspiration om traumer, angst og kropsorienteret traumeterapi.
BeritTerapi – traumeterapi i Næstved og online